Cách pha trà mật ong hoa cúc chữa mất ngủ, xả stress

Trà mật ong hoa cúc là một trong những công thức pha trà kết hợp giữa trà, hoa cúc với mật ong là một trong những công thức pha trà được sử dụng trong cung đình xưa để phục vụ các vua chúa. Mật ong giúp an thần, ngủ ngon kết hợp hoa cúc có tính mát , vị ngọt nhưng hơi đắng dùng để thanh nhiệt , giải độc , mát gan , làm sáng mắt rất hiệu quả ngoài ra hoa cúc còn giúp kéo dài tuổi thọ , giảm sự lão hóa da và giảm cân rất tốt. Sử dụng trà hoa cúc mật ong thường xuyên sẽ giúp cho cơ thể giảm căng thẳng , mệt mỏi , ngủ ngon giấc. Với những người bệnh tiểu đường trà hoa cúc giúp kiểm soát bệnh và giảm đường huyết tốt hơn so với những người không uống. Loại hoa cúc thường được dùng làm trà mật ong hoa cúc là loại hoa cúc trắng , tốt nhất là loại cúc la mã.


Hoa cúc sau khi hái sẽ chọn những bông còn nguyên cánh rửa sạch rồi đem phơi khô . Cách thông thường để uống trà hoa cúc là hãm với nước nóng rồi uống hôm nay QB Honey xin hướng dẫn các bạn cách pha trà mật ong hoa cúc ngon đúng vị cung đình.


Nguyên liệu:
- 10gr hoa cúc khô
- 2-3 thìa mật ong nguyên chất (lên dùng mật ong nhãn để hương vị thơm, ngon hơn)
- 2-3 miếng cam thảo.
Cách pha trà mật ong hoa cúc:
Cho trà  và hoa cúc vào bình , rót nước sôi vào tráng sơ rồi đổ phần nước đầu đi . Bắt một nồi nước nhỏ đun sôi rồi cho phần hoa cúc đã được tráng vào đậy nắp  cho thêm cam thảo, đun nhỏ lửa trong 5phút rồi tắt bếp . Hãm trà thêm 15 phút nữa , rót ra ly và thêm mật ong vào khuấy đều. Trà hoa cúc mật ong uống vào buổi tối trước khi ngủ 30 phút sẽ giúp làm ấm cơ thể ,xua tan căng thẳng , giúp bạn dễ ngủ và có một giác ngủ sâu .

Cùng chuyên mục

Trở lại
« Xem lại
Trước
Tiếp theo »